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桑拿在芬兰不仅仅只是一个沐浴和休息的场所，它对于芬兰人来说，还有特殊的精神意义：芬兰人会在桑拿房里举行婚礼、葬礼，包括产妇分娩也是在桑拿房当中。桑拿房可谓是见证了芬兰人生命中的所有大事。在现代生活中，桑拿房更是芬兰人做出重大决策的场所。在芬兰，与他人共享桑拿是联络感情的方式，在桑拿房中，大家坦诚相见，没有拐弯抹角，谈论的都是实实在在的话题。

桑拿房：这种房子的材质一般都是白松木来制作而成的，且用矿物质做了保温层，会所设计时对于桑拿房我们可以订做或者直接购买，首先我们确定下桑拿房的数量，房间内的主要设备就是***炉子，客人可以根据潮湿度，自己从桶里舀水泼到炉子上面的石头上。

说到可以用来进行桑拿房装修的材料，其实有很多，常见的比较多的是芬兰木、香杉和红雪松等。香杉和红雪松是比较昂贵的品种，但是质量确实***的。而要论***来说，桑拿房装修中的材料是芬兰木。芬兰木的木质坚硬、纹理匀称笔直，是北欧木材中的木材之一。将芬兰木作为桑拿房装修使用的话，是十分理想的产品，而且芬兰木的价格通常都不是特别昂贵，所以***很高。

蒸桑拿的注意事项孔明说得好，欲思其利，必虑其害，欲思其成，必虑其败。任何事物都有两面性，桑拿也不意外。如果使用不当，不仅没有得到相应的功效，还可能会对身体产生坏处。1、心脑血管疾病患者不宜蒸桑拿。虽然前文提到蒸桑拿可以，但已患有心脑血管疾病的人，不容易承受因加快血液循环而导致的血压波动，从而容易诱发、心脏病。后果不可设想。

而当世界各地的民众在冰天雪地中冻得瑟瑟发抖的时候，俄罗斯人却在冷风中悠然自得，毕竟他们是全世界有与严寒“抗争”的民族。你知道俄罗斯人是如何在天寒地冻中做到面不改色、气定神闲的吗？因为他们有“抗冻”的妙招！

在一小时左右的蒸疗时间内，20分钟皮肤就有所改变，变的白嫩细腻，如果喝酒醉酒者，将会还原到喝酒前一样的清醒；      

一次后，在4—9小时内不沐浴的前提下，当晚全身会感觉象擦了一层粉一样舒适，当晚会进入深度睡眠，一般个体不会做梦，所有细胞得到休息；      

但是在寒冷的冬天，人们总不能一直不出门。一旦需要出门，俄罗斯人都熟知的这几条防寒秘诀就一定要记住了！

出门前，首先请确保你的衣着够保暖。俄罗斯人尤其是姑娘们还特别懂得如何在冬天如何穿得既保暖又不让自己显得太臃肿。

成品桑拿房以及蒸汽房中的墙面不需要做装修，而对于于现场制作的土建式蒸汽房就请求做贴墙砖等装修了，和做铝塑板之类可防水天棚天花。对于于现场制作桑拿房以及蒸汽房的门必定要记住，门的开向是向外的。(桑拿房中1旦呈现问题，可以马上从中走出来)