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汗蒸虽好，但也贵在坚持！因为汗蒸对人体产生作用有一个周期，就好像人在爬山，刚开始爬坡就想放弃，那肯定看不到山顶的美景，更没有一览众山小的机会。汗蒸就好比人做事情，只有坚持下来，就会有美的发现。

汗蒸***天：在这七天时间里，身体一般会有反应，这是汗蒸的正常反应，有的人反应的轻，也有人反应有点重，这时候不用惊慌，可以对照一下整健反应表，也可以咨询店长。汗蒸房也是一个健康的检测站，汗蒸一下，就能及时检测出身体的健康状况。

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阁楼采光相对较差，可以将做桑拿房的位置设置在采光窗下，或者安装隐形灯带。另外桑拿房是防腐木全铺，难免会产生空间压抑感，建议桑拿房采用玻璃门隔断。现在阁楼改桑拿房的优势好处我知道了，注意细节我也了解了，剩下就是找个有经验的师傅准备开工啦，相信到时装完亲戚瞧见，都要赖着不走了，肯定一个个等着看好回家照着装！大家如果家里有个闲置的阁楼或者阁楼还在当杂物间的话，不妨试试将其改成桑拿房；

护肤美容：远红外线照射人体产生共鸣吸收，能将引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游离脂肪酸、胆固醇、多余的皮下脂肪等，籍毛囊口和皮下脂肪的活化性，不经，直接从皮肤代谢。能使肌肤光滑柔嫩。减少脂肪：远红外线的理果能使体内热能提高，细胞活化，因此促进脂肪组织代谢，燃烧分解，将多余脂肪消耗掉，进而有效减肥。改善循环系统：远红外线照射的性和深透性，对于遍布全身内外无以数计的微循环组织系统，是能完全照顾的理疗方式。

桑拿板的优缺点

优点：桑拿板具有易于安装、拥有天然木材的优良特性、纹理清晰、环保性好、不变形等，而且的进口桑拿板材经过防腐、防水处理后具有耐高温、易于清洗、而且视觉上也打破了传统的吊顶视觉感。

缺点：桑拿板做吊顶容易沾油污，不经过处理的桑拿板防潮、防火、耐高温等较差，对于厨卫中吊顶来说，桑拿板不太适合，而阳台吊顶容易受到高温的侵蚀而变色。

浴池设计：洗浴中心空间设计要设水力池，包括冷水池、暖水池、热水池，也就是人们说的三温暖。由于多数人使用在暖水中体验，故在三个水池中，暖水的面积。在一般洗浴中心，水池的形状没有定制，从使用角度看，以接近正方形者。从感官上说，也何不设计成圆的，椭圆的或者更加自由的。有些较大规模的洗浴中心，常常围绕水池设计一些叠瀑、壁泉、山石凳景观，于是这些水池便有了更大的观赏性。

说到可以用来进行桑拿房装修的材料，其实有很多，常见的比较多的是芬兰木、香杉和红雪松等。香杉和红雪松是比较昂贵的品种，但是质量确实***的。而要论***来说，桑拿房装修中的材料是芬兰木。芬兰木的木质坚硬、纹理匀称笔直，是北欧木材中的木材之一。将芬兰木作为桑拿房装修使用的话，是十分理想的产品，而且芬兰木的价格通常都不是特别昂贵，所以***很高。

蒸桑拿的注意事项孔明说得好，欲思其利，必虑其害，欲思其成，必虑其败。任何事物都有两面性，桑拿也不意外。如果使用不当，不仅没有得到相应的功效，还可能会对身体产生坏处。1、心脑血管疾病患者不宜蒸桑拿。虽然前文提到蒸桑拿可以，但已患有心脑血管疾病的人，不容易承受因加快血液循环而导致的血压波动，从而容易诱发、心脏病。后果不可设想。